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那些年我们消失的「性欲」

“性既不应该被压抑,也不应该被过度释放。”

在“性”这件事上,我们身处一个前所未有地宽松和友好的时代。

比起上一辈人来,性爱越来越变成一件更加自由、可以完全用来享受的行为。

而并非为了繁衍后代、建立关系、组建家庭。

然而讽刺的是,多项研究表明,现代人在心理层面上的“性脱敏”却越来越严重。

那么问题来了——

我们的欲望究竟去哪儿了?

①性物化带来倦怠感

多项研究将“性脱敏”的原因指向了现代社会的物化,尤其是性物化——人人都似乎贴着标签,成了供消费的物品。

在灯箱广告、电视、电脑屏幕上,我们常常看到暴露的身体、具有挑逗意味的画面,这样的画面的主角则以女性居多,这或许可以解释为什么在性倦怠的报告水平上,男性尤甚。

当人的大脑接受了过多的性物化影像冲击时,一方面,会使得处于性饥渴状态的男性不断被唤起,但又得不到满足,继而导致挫败感和麻木感;另一方面,他们的大脑如果长期处于被过度刺激的状态,最初大脑会对每一次唤起进行抑制,久而久之,面对刺激就会产生习惯性抑制,变得冷感。

同时,对女性而言,社会的性物化会使得女性对外表的焦虑水平提高,羞耻感增强,这也对她们愉快地享受性爱造成了障碍。

在物化的社会里,我们习惯用一些物化的标准去审视自己的伴侣,以色情片明星的标准去衡量自己的床伴,人被量化成一项项的指标——无论是男性的尺寸、坚持的时间,还是女性胸部的大小、“口活”好坏。

这些都给人以无形的压力,使得性倦怠过早地产生,甚至导致壮阳药的不恰当使用,以及女性被动地学习口交、“潮吹”等技巧。

②色情片行业越发达,真实的性爱越糟糕

关于色情片对性爱的影响一直存在争议,不过,已有大量研究证明,过多地观看色情电影会影响真实的性爱。

在过多地观看色情片后,在真实的性伴侣面前,即便感到对方很有吸引力,也会“格外难以有性唤起”。

观看色情片越多,受到相应的多巴胺冲击越大,越容易导致“性脱敏”,即唤起水平下降。

值得注意的是,对于那些较为幸福、完满的亲密关系来说,过度观看色情片所报告出的伤害性更大。

不过,也有人对此持反对意见。一则于今年发表的、来自UCLA和Concordia University的研究表明,观看色情片对男性的性唤起不会有负面作用,反而能够帮助性唤起。

③过度的性爱和自慰导致性耗竭

对于性爱来说,永远是新鲜感最使人兴奋,这也是为什么一夫一妻制的性爱总是容易使人厌倦。

但如今,人们获得性满足的途径越来越多,“纵欲”的现象也越来越常见。

然而,过度的性爱被证明是性冷淡的直接原因之一,在这个层面上的“性脱敏”可以被称之为“性耗竭”,过度的自慰也包含在内。

研究已经显示,射精的次数过多,不仅会导致营养物质、蛋白质和荷尔蒙的失衡,继而产生头发脱落,而且也会导致体内的血清素流失及褪黑素失调,更关键的是对前列腺也有所影响。

血清素是抵抗焦虑和压力、有助于集中精神和注意力的重要物质,而褪黑素则是调节人体生物钟和睡眠的重要物质。

因此,过度射精的人会表现出焦虑和压力水平较高,容易生物钟紊乱,继而导致性冷感,并且更多地感受到痛苦和孤独。

④挫折经历造成对性的回避

在性爱方面有挫败经历的人,也容易寻找其他的替代方式来释放欲望。这也会导致大脑自动去寻找其他的刺激源和刺激通道,造成性冷感。

例如:很多男性的第一次(或前几次)由于紧张等各种原因会出现早泄或者阳痿的情况,而这种挫败经历会让当事人认为是器质性问题。

⑤陌生人性爱带来对性的失望

我们获取新鲜的性爱的途径变得越来越容易,成本也越来越低。

打开电脑和手机,有无数网站、软件、APP在提供直接或间接的“约炮”服务。

你只需换一个看得过眼,或者带有挑逗性的头像,摇一摇手机,便会有窗口弹出来:“约吗?”

但一夜情既是刺激的,也令人紧张,因为你无法预知自己是否能和对方合拍,就像事先不能评估对方的性能力一样。

而且,在陌生人面前,你并不一定能够完全放开自己。

虽然一夜情听起来很新鲜,但性爱的质量较长期的稳定关系要差。与人们想象中不同,性是需要双方磨合一阵子,才能达到最佳状态的事情。

在“约炮”时达到高潮的几率,比在亲密关系中达到高潮的几率要低,尤其是针对女性。(在包含口交和性交的性爱中,女性在“约炮”中达到高潮的比例是53%,在亲密关系中达到高潮的几率是83%。在“约炮”和亲密关系中达到高潮的男性比例则分别是84%和94%。)

⑥现实的生活和社交压力

最后,还有一种趋势是不容忽视的:随着竞争压力的加大,我们越来越忙碌,深夜结束加班回到家时,你很难提起性致。重要的事情显得越来越多,在很多人那里,性变得“不重要”了。

海量的信息也控制着我们,你可能每隔5分钟就想去看一下手机,刷一下朋友圈,而忘记了身边的伴侣。

性变成了什么?

由于以上种种因素的影响,很多时候,做爱成了一种负担,一次表演,一场证明自己能力的战役。

它与快乐无关,相反使人焦虑——明明应该是令人放松的瞬间,但我们甚至不知道如何在对方面前放松,卸下防备,展现真实的自己。

焦虑的原因有很多,这是因为,性是一件很复杂的事,它远大于性行为本身。

它可以表示亲密、爱,也可以表示攻击、伤害(自己或他人),它既是表演,又是考试,还可能是武器、是惩罚。

对有些人而言,性意味着一切,只唯独不意味着性本身。

此外,随着信息社会的发展,越来越多的人喜爱拍摄性爱照片、视频。

在一些关系中,经常会有一方因为对方提出这样的要求而苦恼,因为在镜头前,TA并不能完全地享受性爱。

随着性爱被异化,在性爱中的表现会极大地影响人的压力与自尊水平。

无论对于男性还是女性,因为担忧而造成的压力都是性需求的头号杀手。

我们总是在学习如何谋生,却不是如何好好生活。

而那些想到性爱就觉得压力满满的人,性需求会逐渐降低,同时也会出现挫败感,降低自尊水平。

面对消失的性欲,怎么办?

①放下不切实际的幻想。

规律进食、运动,保持身体健康,同时对自己的身体机能(包括缺陷)保持清醒的认识——因为你的身体只有一个。

②适度观看色情片。

每周看一两次可能有助于伴侣之间的调情;过度观看则于人于己无益。

③节制。

无论是对于接受外界的性刺激,还是自身的性行为,都需要把握“度”,懂得适可而止。

你不得不承认,即便性是人类最强烈的需求之一,它仍然是有限度的——就像生命本身也是有限度的一样。

性既不应该被压抑,也不应该被过分释放。

④经济独立。

这会使你首先摆脱那些性以外的束缚,然后才能享受性爱。

最重要的是性的本质:除去繁衍的部分,在性爱里,快乐是唯一的目的。

记住这一点,让性变成让双方都开心的事情,就不容易被那些不切实际的想法所折磨了。

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